Si podés responder estas preguntas, tu riesgo de Alzheimer es muy bajo: el test que médicos usan como señal temprana

El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más estudiadas del mundo y, aun así, continúa siendo un desafío para la ciencia. Se sabe que sus primeros signos pueden aparecer años antes de los síntomas más evidentes, por lo que la detección temprana se volvió clave. Por eso, profesionales de la neurología recomiendan prestar atención a determinados indicadores cognitivos que funcionan como alarma o como señal de tranquilidad, según el resultado.

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Existen siete preguntas simples que se emplean en evaluaciones preliminares para observar cómo funciona la memoria reciente, la orientación temporal, el reconocimiento de información básica y la capacidad de razonamiento. Si una persona recuerda qué comió ayer y puede mencionar acontecimientos recientes sin esfuerzo, supera el primer filtro. Luego, la evaluación continúa con nociones elementales de ubicación y tiempo, como identificar el mes o el día de la semana sin dudar. A eso se suma la evocación espontánea: si alguien puede responder cuántos hijos tiene un amigo cercano o recordar un número de teléfono utilizado con frecuencia, demuestra un buen nivel de retención.

Los especialistas también observan la memoria de trabajo, ya que es la que permite llevar adelante tareas cotidianas complejas. Por eso, se pide reconstruir una indicación breve, como repetir una dirección al mismo tiempo que se sostiene una conversación. Otra de las consultas habituales consiste en rememorar un hecho puntual ocurrido en los últimos días que pueda describirse con detalle. Finalmente, se recurre a una prueba lógica: plantear una situación sencilla que obligue a reflexionar y dar una respuesta coherente, lo que demuestra que las funciones ejecutivas se encuentran activas.

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Responder correctamente este tipo de preguntas es, según los neurólogos, un signo de buena salud cognitiva. Sin embargo, aclaran que una falla aislada no es, por sí misma, motivo de alarma. El diagnóstico de Alzheimer sólo puede realizarse con estudios neurológicos específicos, análisis clínicos y seguimiento profesional. Aun así, coinciden en que estas señales permiten sospechar o descartar deterioro temprano.

Mantener hábitos saludables, estimular la mente a diario, realizar actividad física, dormir bien y sostener vínculos sociales son factores que influyen directamente en la protección del cerebro. Aun cuando no existe un método seguro para prevenir el Alzheimer, los especialistas sostienen que la detección precoz y el entrenamiento cognitivo marcan una gran diferencia en la calidad de vida.