MercedesYA
  • Ingresar
Ingresar
  • Instala la Aplicación
  • Home
  • Envianos tu Noticia
  • El Tiempo
  • Sorteos
  • Marketplace
  • Farmacias de Turno
  • Horoscopo Diario
  • Avisos Fúnebres

Inicio

Tu Noticia

Marketplace

Sorteos

Tamarindo: el tesoro tropical que protege tu salud hepática y cardiovascular

Descubre el poder antioxidante y curativo de esta fruta milagrosa.
14.04.2024 [+]

En la búsqueda de una alimentación equilibrada, los expertos nutricionistas subrayan el papel esencial de las frutas, verdaderos tesoros de nutrientes vitales para el organismo. Sin embargo, entre la abundancia de opciones, destaca una joya tropical por su capacidad para prevenir el hígado graso y regular la presión arterial: el tamarindo.

Originario de climas tropicales de África, Asia y América Latina, este fruto del árbol de tamarindo es aclamado por sus extraordinarias propiedades. Rica en fibra y nutrientes esenciales, su pulpa ejerce un efecto antioxidante, antibacteriano y antiviral, convirtiéndose en un aliado indispensable para la digestión y la salud cardiovascular.

Diversos estudios, incluyendo una reciente investigación de Science Direct, resaltan que el tamarindo supera en potasio a la banana y en fibra al kiwi, además de ayudar a combatir la retención de líquidos. Su sabor, que evoluciona hacia lo dulce con la maduración, es solo el preludio de su valioso aporte nutricional.

El tamarindo no solo deleita el paladar, sino que también ofrece un arsenal de beneficios para la salud. Desde propiedades laxantes y diuréticas hasta su capacidad para mejorar la salud del corazón y reducir el colesterol, este fruto es una verdadera bendición para el cuerpo.

Según datos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, una porción de 100 gramos de tamarindo crudo proporciona una impresionante variedad de nutrientes, incluyendo magnesio, potasio, hierro y calcio, entre otros.

Pero los beneficios del tamarindo van más allá de su composición nutricional. Su pulpa rica en fitonutrientes ayuda a combatir el estrés oxidativo y fortalecer el sistema inmunológico, mientras que sus polifenoles protegen contra el daño celular y el desarrollo del cáncer.

Además, estudios sugieren que el extracto de tamarindo posee efectos antihipertensivos, protegiendo la salud cardiovascular al reducir la presión arterial diastólica. Asimismo, sus antioxidantes naturales brindan protección contra la enfermedad del hígado graso y actúan como antimicrobianos contra patógenos.

Con su aporte de vitamina A, el tamarindo también promueve la salud ocular, previniendo enfermedades como la degeneración macular y las cataratas. Y para aquellos que luchan contra la diabetes, el efecto antiinflamatorio del extracto de semilla de tamarindo puede ofrecer beneficios significativos para regular el azúcar en sangre.

¡Sé el primero en comentar!
Comentar

Tu apoyo hace la diferencia

Si valorás nuestro trabajo, sumate a quienes apoyan el periodismo independiente.

Tu aporte nos permite seguir informando con compromiso y rigor.

Tu apoyo hace la diferencia

Si valorás nuestro trabajo, sumate a quienes apoyan el periodismo independiente.

Tu aporte nos permite seguir informando con compromiso y rigor.

Seguinos y no te pierdas de nada

No te Pierdas

El Paseo del Vino convocó multitudes y prepara una segunda noche imperdible

Martin Torres Costa se proyecta hacia 2025 en Mercedes

Zubeldía toma distancia y desafía al mapa político de Mercedes

EDEN suspende la atención presencial por una jornada: cómo realizar gestiones durante el feriado

Graves denuncias en el hospital de Suipacha: falta de escalafón, salarios bajos y maltrato laboral

Personas en situación de calle duermen en nichos vacíos del cementerio de Mercedes

Ahora en Marketplace

Vendo Ejercitador nuevo Biosports

$ 90.000

Refrigeración y electricidad

REFRIGERACIÓN TOCAYO COTIZACIÓN AL INSTANTE

$ 180

Sillones 3 cuerpos

$ 300.000

Mantenimientos Ch

Oportunidad laboral

Más Noticias

Suipacha: trabajadores municipales denuncian precariedad, favoritismo y abandono

Mercedes profundiza su plan forestal: ya se plantaron más de 200 árboles en lo que va del año

El vino como nueva puerta al turismo: Mercedes apuesta al enoturismo con identidad propia

Instalan señalización en estacionamiento del hospital tras reclamo de Zubeldía al Concejo

Carlos Mosso apuesta por un nuevo rumbo político en Mercedes con el espacio Potencia

Proponen reactivar el análisis municipal de triquinosis para prevenir un posible brote

Nos gustaría enviarte las últimas novedades.